En plus de proposer la thérapie par flottaison, Un temps pour Etre, accompagne aussi certaines personnes en coaching pour la prise de confiance en soi. Avec le temps, je prends de plus en plus conscience que :
1. le manque de confiance en soi est intimement lié au manque de reconnaissance de soi : les personnes qui en souffrent ne reconnaissent ni leurs capacités, ni leurs valeurs, ni ce qu'elles ont fait et réalisé de bien et encore moins ce qu'elles sont vraiment… ainsi comment s'apprécier, se sentir bien dans ses baskets et croire en soi ?
2. Nos pensées créent notre réalité : elles définissent ce que nous faisons et décident des actions que nous allons prendre ou pas.
3. Les mots que l'on prononce le plus sont les mots qui se répètent le plus dans notre tête.
Ces 3 points très simples m'ont en définissant ce que l'on veut et emené à comprendre plus amplement quelque chose de tout aussi simple : en répétant souvent nos intentions via les affirmations positives et/ou la visualisation on fini forcément par obtenir ce que l'on veut. J'adore par exemple utiliser la méditation guidée pour cela, je trouve que c'est un outil magique (il y a des milliers de méditations gratuites sur Youtube, faites vous du bien grâce à elles, ne vous en privez pas !)
Tout cela dit, j'ai aussi remarqué que bien souvent la plupart des gens font encore fausse route dans ce qu'ils pensent vouloir : ils demandent à “avoir” “obtenir” des résultats concrets (matériels) alors qu'il est beaucoup plus efficace de demander à “être” à “se sentir” de telle ou telle manière (ensuite on obtient !)
Dans cette optique et parce que je vous veux le meilleur du monde, je vous invite à prendre part à un petit jeu qui fera de vous un “double gagnant” si vous le voulez bien !
Le but du jeu est le suivant :
• Cliquez sur ce lien, vous tombez alors sur un document PDF avec deux visuels différents (à télécharger en bas de la page).
• Choisissez celui qui vous plait le plus et imprimez-le.
• Collez-le ensuite sur le miroir de votre salle de bain, ainsi toute votre famille pourra en bénéficier.
• Sur ces deux visuels sont écrits quelques uns des mots que j'estime être les plus importants (guérisseurs et porteurs de lumière) à entendre, à dire et à répéter… Chaque fois que vous verrez ce papier et donc pendant que vous vous apprêtez, vous brossez les dents, vous coiffez…. faites raisonner en vous ces mots bienfaisants.
Très simple mais extrêmement nourrissant pour notre âme, si il est pratiqué régulièrement, je vous promets que ce petit jeu fera de vous un gagnant !
Envie d'être un double gagnant ?
Envoyez-moi par SMS ou par mail une preuve photo de votre papier collé sur votre miroir et recevez en échange une remise de 5% à valoir sur toutes les prestations de flottaison (hors massage)
